毎週火曜日

16:00~17:15(75min)

​基本ポーズと呼吸法を中心とした

リラックスクラス

​​毎週木曜日

20:00~21:15(75min)

​​身体全身をダイナミックに流れるように

動かしていくクラス

毎週土曜日

10:00~11:15(75min)

体をほぐし緩めながら

​​基本ポーズと呼吸法で整うクラス

毎週日曜日(哲学を含む)

10:00~11:15(75min)

​​ヨーガの思想面をご紹介しながら

ポーズと呼吸法をしっかり積み重ねるクラス