おやじさん世代へヨガを届ける理由について

おやじさん世代の笑顔のため

こんにちは！

おやじヨガが始まったのも、、、今から8ヶ月前の4月からです。

気がつけば、もうあっという間に 8ヶ月が過ぎようとしています。

自分たちでもびっくりです！！

私たちがなぜおやじ世代に向けて、ヨガを発信しているのか？

それは、

おやじさんの笑顔がみたい！

ただそれだけです＾＾

笑顔って、人を笑顔にしますよね。ハッピーにする＾＾

ヨガを始めて、「幸せは自分の心が決める。」

相田み◯をさんの詩じゃないですけど、本当にそう思うんです✨

ヨガは、体へ意識を向け、働きかけますが、心にもフォーカスしていくものです。

ポーズの練習をしながら、どこが伸びているのか？呼吸法をしながら、当たり前にしている呼吸を改めて感じて見たり。瞑想をしながら、頭の中を観察して見たり＾＾

普段、外側に向いている意識を自分の体や呼吸に向けることで、内側へ向ける練習になります☆

そうすることで、自分が何を感じているのか？どんなことを思っているのかも気づきやすくなっていきます。

日々の生活の中で、天気が良くて幸せだな〜＾＾家族の笑顔が見れて幸せだな〜＾＾自分が好きなことができて幸せだな〜＾＾

そんな、瞬間的に思う「幸せな時間」に気づき、「幸せを感じられるココロ」を育んでいける。

それには、ヨガがぴったりなんです☆

コロナ禍になり、早一年。先がどうなるのか、不安を感じていたり、この先、こういった制限された生活が当たり前になって来ました。

生活が一変し、考え方を変えざるを得なくなった。

一家の大黒柱であるおやじ世代のみなさま。（もちろん、そうじゃない方々もいらっしゃいます）

いろんな葛藤もある中で、家族のため、生活のため、一生懸命働き、守るべきものを守っているはずです。

そういったおやじ世代の人たちが、穏やかだと、家族も嬉しいはず✨

カリカリしている父よりは、穏やかで、笑顔が多い父の方が、きっと周りも嬉しいはずです＾＾

そして、穏やかなおやじ世代が多い社会ってなんだか素敵な気がして✨

だから、幸せを感じる瞬間を少しでも増やせたらなって、ただ純粋にそう思うのです☆

ゆるくでも本場インドヨガをお届けするおやじヨガ

いつでも待ちしております☆

気になるなと思った方、こちらよりお問い合わせ可能です。