世間の「正解」よりも「自分の真実」とは？

ヨーガは古い歴史を持ち、 インドだけでなく 様々な国の幅広い文化が 混ざり合っているので 先生方や研究者による解釈も人それぞれ。 一体どれが真実だろう？！ と混乱することもしばしば・・・;;笑

『目は外に付いているから、 意識が外に向いちゃう。 それは人間だから 自然なことだよね。』と

おやじヨガのノンちゃん先生。 確かにですね！

「ヨガとは何か？」 という１つの問いに対しても、 今も昔もどの時代をとっても人それぞれ違う。

そこに良い悪いはなく、 正しい・間違いもない。 ただ陰陽があるだけ。

何を心地良いと思い、 何を信じるかが その人にとっての真実と答え！

だからこそ、 １日の中で「考える」頭を お休みさせて 「感じる」時間を 自分に作ってあげる。

たくさんの情報で 混乱しない為にも 自分への愛を向ける時間 大切にしたいですね＾＾