おやじヨガ2021年9月2日2 分「OM(オーム)」とは?こんにちは! 今日はオームについてです^^ オームと聞くと、 もしかしたら、、、 事件を起こした宗教団体を思い出だす方もいらっしゃるのではないでしょうか? 実はオームとは、 一番短いマントラ(日本語で真言と略される神聖な波動を秘めた音)のこと。 サンスクリット語で...
おやじヨガ2021年8月26日3 分マントラって実はとっても身近なもの! 〜日本との関連性を学ぶ〜こんにちは! ここ数ヶ月前から、レッスン後にマントラを唱えています^^ マントラは、 日本語で真言と略される神聖な波動を秘めた音です。 サンスクリット語で、 マントラの「マン」=マナス(思考)、 「トラ」=道具を意味し、 思考の道具 =思考を浄化し、健全で最適な状態へ導く...
おやじヨガ2021年8月19日3 分ヨガ哲学から学ぶ!自分にとって必要なものってなんだろう??こんにちは! オヤジヨーガでは、時折レッスンでヨガ哲学をお伝えしています。 前回は、 「アパリグラハ」という教えをお伝えしました^^ 意味 「パリグラハ」はサンスクリット語の「抱え込む」を意味します。 「ア」はサンスクリット語で「〜しない」という禁止を意味するの...
おやじヨガ2021年7月28日1 分世間の「正解」よりも「自分の真実」とは?ヨーガは古い歴史を持ち、 インドだけでなく 様々な国の幅広い文化が 混ざり合っているので 先生方や研究者による解釈も人それぞれ。 一体どれが真実だろう?! と混乱することもしばしば・・・;;笑 『目は外に付いているから、 意識が外に向いちゃう。 それは人間だから...