2023年3月13日読了時間: 3分

ヨガをする男性はかっこいい？

今年で4年目になるおやじヨーガ。 50歳以上の方〜男性専門かつ、オンラインというだいぶニッチなのかなと思いながらも。。。現在受けてくださっている方々は、割と継続されている方が多い印象です＾＾

自分自身の生活にピタ！っとはまってしまえばヨガが自然と日課にもなるので、オススメです＾＾

特に、

運動不足だったり、少し先の未来を考えた時に、

何か体の為に始めたいとなったら、ヨガって本当に始めやすいんです。

準備もそこまで必要ないし、

マット1枚分のスペースがあれば、よしです！

それ以上に、

ヨガ＝女性の趣味、体が柔らかい人がやる

などど、イメージが先行しているからだと

なかなかイメージは払拭されないのかなと思いますが、、、ε-(´∀｀; )

元は、男性がやっていたものだったんですよ、ヨガって♪ 少し、市場調査をしていたら、

その中で興味深かった部分はこちらです↓

◎ヨガは心身共に整えることができるので、40歳以上の男性も体調管理に急に激しいスポーツをするより、ヨガで徐々に整えることがいいと思います。精神的にも安定させる事もできるので、ストレスの多いこの世の中、中高年の男性にもヨガはとてもいいと思います。

ただ、教室等女性が多いので、その方の言動等だけは注意した方がよいのかもしれません。

（50代女性）

◎むしろ、中年男性こそ、ヨガをする必要があると思っている。仕事の地位も上がれば、たくさんの困難が待ち受けており、また、足を引っ張る人からの嫌がらせなどに悩まされ、自分軸を見失いがちになる。そんな時に、自分はどうあるべきかを内面を見つめることで振り回されなくなるから。

（40代女性）

と、とっても肯定的な意見ばかりでした＾＾

どうでしょう？？ヨガは心身ともに整えることができると知っている女性は

男性にもオススメだったり、性別は関係ないと話していますよ♪

続けなくてもいいです＾＾春に向けて一度体験してみませんか〜？【楽しく、ゆる〜く、コツコツと♪】をモットーに行なっていますが、たまに、

キツキツ(￣O￣;)

ゆる〜くコツコツと♪ と、ゆるさが時にキっツ〜ε-(´∀｀; )プルプルしてる！！と

思うこともありますが、硬さも、きつさも、ちょいとした痛みも、

全部感じながら、

その後の脱力は至福そのものですよ＾＾

体験は無料で行なっています＾＾

無理にとは言いませんが、

少し気になったら、

一歩勇気出して、

春に向けて一度体験してみませんか〜？＾＾

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