こんにちは〜！
今日は参加者の方の声をお伝えします＾＾
『自分にとってヨガとは？』
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【50代男性】
「スケジュールなどの狭間で、 そういう時間とは別次元で、 自分自身に向き合うひとときです。
ほぼ他人に決められて動いている一週間の中に、 流されているだけではない自分だけの「リズム」が 刻まれていることの幸福感、満足感を与えるものです」
とシェアしてくださいました✨ この方、ヨガを始めて、4ヶ月目の方なんです！
そして、さらに、
「ヨガ時間も予めスケジュールが決まっているところに 自分が合わせているので “他人に決められている時間の流れ”ではあります。
でもやはり、ヨガの時間だけは、 他の生活時間とは 別世界・別次元 に居る時間のように感じます。
と仰っておりました。
反面、 ヨガの効果は正直まだ 感じられていないと素直な気持ちも仰っておりましたが、 それでも、いまの自分にとっては大切です。
とのことでした！！
正直、私たちがおやじさん世代にヨガをお伝えし始めた時は、 おやじさん世代はヨガをしてどう感じるのだろうか？
と試行錯誤しながら… そして、挑戦でもありました！
おやじさん世代に向けた、 ヨガの効果は、たっっくさんある中で、 効果を求めすぎると、 そこに意識が向いてしまいます
本場インドヨガを学んだからこそ、 エクササイズではない、 ヨガをお届けしたい！
と思っていましたので＾＾
はっきりと効果が わからなかったとしても、 大切にしたい時間とそう思っていただいていることが、 とっても嬉しかったです！
私たちも、 ヨガが大好きなので、 気持ちが近づけた気がしました＾＾
真摯にヨガに向き合ってくださる皆様。
その姿勢に、 私たちが刺激を受けております！！！
なんだか、 おやじさんの方が、心がピュアで澄んでいる✨
なんて思うことも 実は、少なくありません
おやじさんの可能性は広がるばかりです✨
まだまだ、 いろんなご意見、ご感想があるので、 これからも紹介していきたいとおもいます
きっと 長引くであろうwith コロナ生活。
少しでも 自分の体や呼吸に意識を向けて、 思い切り深呼吸することで、 びっくりするほど、 心は落ち着いてくるものです＾＾
周りの環境は変えられないとしても、 自分の心の中は変えられる✨
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